肝臓は大切に

肝臓という臓器は人間の臓器の中でもかなり重要な臓器です。

 

肝臓がどういう働きを行っているかというと、腸で吸収されたいろいろな栄養素を代謝したり貯蔵します。また、解毒や排泄などの生命の維持に大変重要な働きを行っているのです。

 

お酒が好きな人は特に気になる臓器ですよね。お酒の飲みすぎて肝臓が悪くなるっていうことも多いですから。

 

何かのきっかけで血液検査を行って、思ってたよりも肝臓の数値が悪くてびっくりなんてこともあるでしょう。

 

血液検査での肝臓の項目で言えば、ALT(GPT)、AST(GOT)、γ-GTP、ALPなどが挙げられますね。

 

簡単に正常値を書いておきますね。

 

ALT(GPT)・・・基準値:30 IU/L以下
AST(GOT)・・・基準値:30 IU/L以下
γ-GTP・・・基準値:50 IU/L以下
ALP・・・基準値:100〜325 IU/L

 

 

私もお酒をよく飲むので、肝臓には気を遣っていますが、サプリメントは飲みたくないなというのがあります。

 

サプリメントって無理やり栄養成分を取るのって、本当に体にいいのかな?っていう感じがするのです。食べ物や飲み物で栄養を補うのが自然なことだと思うので。

 

ですので、サプリメントではなく食べ物やお茶で肝臓を元気にしたいなと思います。

 

実験用ネズミで、日向当帰(ヒュウガトウキ)の肝臓に対する効果を試してみたところ、GOTの低下、肝臓の過酸化脂質・コレステロールの低下が起こったのです。

 

このことによって、過酸化脂質による肝障害をヒュウガトウキが予防すると考えられるのです。

 

肝臓に良いお茶がヒュウガトウキであるというわけですね。ヒュウガトウキってホントすごいなー。

 

 

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肝臓に不安のあった女性の体験談

 

おはようございます(^◇^)

 

昨日はお盆ということもあって、親とごはん食べに行ってきました〜♪と、いうより、お酒を飲むのが好きな家族だからずっと飲んでました(笑)

 

飲んでいる私

私は最初はビールで二杯目からは焼酎!!本当はビールを飲み続けたいんだけど、身体のことを考えてまだマシであろう焼酎を最近は飲むようにしているんです!(^^)!まぁ、飲まないのが一番いいんだろうけど。そういうわけにはいかない(笑)

 

毎晩家でも録画したドラマを見ながら晩酌をする時間が一番幸せな時間だからね。なんせお酒が大好きなんです(^^♪一週間のうち6日はお酒を飲んでいますね〜!(^^)!

 

で、最近飲み過ぎなこともあって、お酒=肝臓って思ってて、肝臓の数値が気になって、血液検査に行ってきたんです。

 

浴びるほどは飲んでいないから大丈夫だろうって思いながら・・・検査結果!!はい。肝臓の数値(γ)が少し高め!!検査の前の日はお酒飲んでないし、毎回そんなに飲んでいないつもりでも身体は正直なんですね"(-""-)"

 

このままでは危険とかそういうのはないから休刊日をあと1日増やしたり、飲む量を控えたりすれば数値も下がってくるっていうことだったんだけど・・・そうするとストレスが溜まりそうな気がして(笑)自分になんて甘いん(笑)

 

そこで私がとった方法とは・・・肝臓の数値を下げてくれるっていうお茶を飲みながらお酒も飲もうっていう身体に良いことと、良いとは言えないことを同時進行していこう的な(笑)そしたら今よりも悪くなることはないだろうし、もしかしたらプラスになるかもしれないよね!(^^)!単純!!www

 

「日向当帰」っていうお茶があるんだけど、これは肝臓の数値が気になる人には良さそうなお茶だったので気になって購入しようとしたら!!なんと!!!21,000円!!!((+_+))たっかいたっかい(*_*)ん〜。。。どうしようどうしよう・・・この値段に優柔不断の私が行ったり来たり|д゚)

 

でも、大好きなお酒を今日も飲むためには。21,000円なんてちっぽけ!!って考えて考えてお買い物カゴへポチっ!!買いましたよ(笑)

 

お茶が届いてから早速飲んでみたのですが。。。ん〜一口目。おいしいとは言えませんでしたね。でも身体には良さそうな味!!漢方薬みたいでちょっと苦い。でも飲んでいると香ばしく感じてきて、慣れるとそれほどまで気にならなくなりましたね。美味しいとまではいきませんが('◇')ゞ

 

このお茶って肝臓以外にも、不妊症や更年期、アトピー、冷え性とかで悩んでいる人にもいいみたいですよ。なんか、男の自信を取り戻りたい方っていうのも書いてあった(笑)

 

1か月きちんと飲んで、お酒も今まで通りに飲んでまた血液検査に行ってこようと思います。下がっていたらこっそりと小さなガッツポーズをしようと思います(笑)

 

あっ。このお茶のことを会社でしゃべりまくっていたら、社長さんもこのお茶を愛用しているらしく、高血圧だったのに、初めて飲んだ次の日、驚くほど健康体な血圧になっていたそうですよ!(*ノωノ)

 

30歳も年の離れた社長と同じお茶を飲んでるってどうなの〜(笑)